Tak Ingin Ginjal Kamu Cepat Rusak, Segera Jauhi 4 Hal Berikut Ini


240412-nasional5Secara umum, organ ginjal sangat berperan sebagai alat penyaring racun maupun darah pada tubuh kita. Selain itu organ ginjal juga berfungsi untuk menghasilkan hormon penting dalam tubuh, yang fungsinya akan menyerap beragam jenis mineral. Oleh sebab itulah kesehatan tubuh akan terganggu jika organ ginjal tak mampu menjalankan fungsinya secara maksimal, dikarenakan kondisinya memburuk atau mengalami kerusakan.

Berikut beberapa kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan organ ginjal memburuk, bahkan lambat laun mengalami kerusakan. Apa saja? yuk simak!

1). Terlalu Banyak Konsumsi Garamgaram

Konsumsi garam yang berlebihan ternyata sangat mengganggu kinerja organ ginjal dalam tubuh. Hal ini karena kandungan Natrium pada garam akan berakumulasi dalam darah, dan pada jumlah yang berlebih akan mengganggu kesehatan ginjal.

2). Kurangnya Waktu Tidurkurang-tidurK7oSwKurangnya waktu untuk beristirahat, hal ini akan memaksa organ dalam tubuh bekerja secara terus-menerus tanpa henti. Karena pada dasarnya organ dalam tubuh juga butuh waktu untuk beristirahat guna memaksimalkan kembali kinerjanya. Termasuk organ ginjal yang mempunyai fungsi sangat primer dalam tubuh.

3). Konsumsi Minuman Soda dan Alkohol58Soft-drinks-soda

Tak dipungkiri, minuman yang mengandung soda akan membuat urin terkandung zat protein. Keadaan seperti ini lambat laun akan memberatkan fungsi organ ginjal, hingga sampai menimbulkan kerusakan. Begitu juga alkohol sangat berpeluang besar terhadap kerusakan organ ginjal.

4). Jarang Berolahragaolahraga

Pastinya, olahraga sangat membantu tubuh Anda dalam proses regenerasi organ-organ dalam tubuh, termasuk ginjal. Jarangnya berolah raga akan membuat organ ginjal kurang maksimal dalam menjalankan fungsinya, karena tak dapat teregenerasi dengan baik. Perlu diperhatikan juga, janganlah menunda-nunda.

Nah itu dia yang harus kalian perhatian supaya ginjal kalian tidak rusak. Semoga bermanfaat ya!


Like it? Share with your friends!

0
0 points
What's Your Reaction?
Bingung Bingung
0
Bingung
Sedih Sedih
0
Sedih
Ngagetin Ngagetin
0
Ngagetin
Keren Keren
0
Keren
Top Top
0
Top
Love Love
0
Love

Tak Ingin Ginjal Kamu Cepat Rusak, Segera Jauhi 4 Hal Berikut Ini

log in

Become a part of our community!
Belum daftar? Klik
Daftar

reset password

Back to
log in

Daftar

Join NULIS Community

Back to
log in